前回、「ストレスが体に悪い影響を与える。不妊治療には、ストレスをためないことが大切」という話をしました。でも、「なかなかストレスを解消できない」という声も多いです。また、「自分はあまりストレスを感じない」と言っているのですが、実はストレスを感じているという「隠れストレス」の方もいます。 ストレス対処法１．プラス思考を心がける不妊治療は時間がかかります。一般的に病院での不妊治療は「2年」と言わ...
結婚してしばらくして、子供が生まれないと、周りから「子供は？」と聞かれることが増えます。…それからしばらくすると、あまり質問されなくなります。でも聞かれないのも、「子供はまだ？」と無言の圧力をかけられるような気がして負担なのですよね子供がなかなかできないと、色々なことが不安材料になります。周りのちょっとした一言で傷つくこともあれば、何も言われていないのに一人でくよくよ悩んだり…。赤ちゃんができる...
結婚相手がなかなか見つからず、「婚活！」に励んでようやく結婚にこぎつけたのに、今度はなかなか子供が出来ず、「妊活！」に苦労する…そんなカップルが増えているようです。不妊に悩む夫婦は約10組に1組と言われています。しかし近年、妊娠を考える年齢が上昇していることもあり、この割合はもっと高いとも言われています。 一般には、「結婚あるいは同居後タイミングを取り始めて1年たって妊娠が成立しなかったときに、...
頭痛に悩んでいませんか？ 「頭痛はいつものことだから」「痛み止めを飲めばとりあえず治るから」 ついつい頭痛をそのままにしていませんか？頭痛の症状は体質を整えることで改善していきます。自分の体をしっかりチェックし、頭痛にならない体質に変えていきませんか？ 漢方では頭痛は体内の不調によって起こる症状ととらえます。よくあるのが次のタイプです。 １．気・血の流れが停滞するタイプ食事の不...
「手足が冷たくて眠れない」「暖房のきいた部屋にいるのだけれど、自分だけ冷えて寒い」「冷えるせいか、夜中にトイレに起きるようになった…」「お風呂で温まっても、お風呂から出るとあっという間に冷めてしまう」 冬になるとこんな「冷え」の悩みが増えてきます。冷え性でない人に言わせると、 「ただの冷えでしょ！」「運動不足じゃない」…なかなか「冷え」のつらさを分かってもらえないんですよね。 中医学...
