コロナ禍でマスクをしていることが日常となりましたが、最近、特に暑いし息苦しい。冷感マスクに変えてもあまり変わらない。 実は私はこのところマスクをしていて息苦しく感じることが非常に多くなりました。まあ甲府の夏は暑すぎるから仕方ないかと思っ...
ここ数日「生薬のなつめ(棗)が欲しい。クコの実が欲しい。」と数人のお客様に立て続けに言われました。お売りした際に、なぜこの生薬が欲しいか理由を伺ったところ、皆様「免疫力を上げるため」というものでした。このコロナ禍で、少しでも免疫力を上げて...
「私って、スポンジみたいな女性なのですね。」梅雨時になると毎年この言葉を思い出します。今回のブログはこのスポンジみたいな女性Ｋさん、当時29歳とのやり取りを書いてみます。 Ｋさん：「ダイエット中です。最初の数か月は順調に減量できてまし...
肥満は、容姿の問題だけでなく、生活習慣病と呼ばれる、あらゆる病気を引き起こす可能性を高めます。逆にいうと、メタボリックドミノの一番最初の時点で、生活習慣を改善し、肥満を解消することは、種々の生活習慣病予防につながるのです。肥満解消 → ダイ...
桜が散り、季節は初夏先日の甲府は夏を感じさせるような暖かさ（暑さ？）でした。暖かくなると、薄着になるのでもちろん上着はいらないのですが、ちょっと困ったことが・・・「冬の間に太ったこの体型、どうしたらいいの？ぼっこりとしたおなかや、タプタプした二の腕が見えてしまう！！」「痩せなくちゃ！」 この時期は「痩せなくちゃ！」という声をよく聞きます。雑誌やＴＶ、ネットなど、あちこちで「ダイエット」の話...
