お悩み別漢方

メタボリックドミノ

  • 生活習慣病の悩み

肥満は、容姿の問題だけでなく、生活習慣病と呼ばれる、あらゆる病気を引き起こす可能性を高めます。

逆にいうと、メタボリックドミノの一番最初の時点で、生活習慣を改善し、肥満を解消することは、種々の生活習慣病予防につながるのです。

肥満解消 → ダイエット・・・しかし、なかなか思うように脂肪や内臓脂肪が減らない、という方も多いのではないでしょうか。

中医ダイエットは、トータルバランスの整った健康で美しい体、病気になりにくい体を作る方法です。

健康的に痩せたい!!
お肌がガサガサにならないダイエット!!
メタボリックシンドローム防止に痩せたい!!
病気予防に痩せたい!!
ひざや腰の負担軽減のために痩せたい!!

という方にオススメの方法です。

トータルバランスを整えるので、

「痩せた!!と喜んでいたら、いつのまにか頭痛や冷え症もなくなっていた!!」「体脂肪が減りましたよ!がんばりましたね!とお医者さんに言われて、そういえば夜間の息苦しさや寝汗、のぼせもなくなったなー」というように、「ダイエットに成功したな~」と思った時には、他の不快な症状も同時に解決している、ということが中医ダイエットの特徴でもあります。

「そんなに食べていないのに太る」「年をとったせいか太りやすくなった」とあきらめる前に、本気でダイエットされたい方は、まず上の図を参考に、自分の肥満度をチェックしてみましょう。

 

〔指標1〕
BMI計算式
(体重kg)÷(身長m×身長m)

〔指標2〕
肥満度のだしかた
(体重kg -標準体重kg)÷(標準体重)×100

自分の肥満の位置づけがわかったら、次に、自分の体質と太る原因をしっかり把握し、自分の体質にあったダイエットをすることが、ダイエット成功の近道です。

 

体質、原因に合わせてダイエット!

中医学では、体質や状況に合わせて対応していきます。

中医学的ダイエットにご興味のある方は、是非お気軽にご来店・ご相談ください。

今までいろいろなダイエットを試してみたけど、うまくいかない、挫折してしまう、そんな方も是非お気軽にご来店ください!

摂取カロリーが消費カロリーを上回っている方は、ダイエット中は大好きな食べ物を我慢したり、食べたいだけ食べられなかったりする時期もあります。

また、ストレスによって代謝が落ち、身体全体のバランスを崩して太ってしまう、という方もいます。

でも大丈夫!

イライラ・ストレスに効く漢方薬もあるのです。

代表的な漢方薬はイスクラ逍遙丸(しょうようがん)やイスクラ開気丸(かいきがん)、また、ティータイムにオススメなのが晶三仙(しょうさんせん)や三爽茶(さんそうちゃ)、菊花茶(きっかちゃ)、シベリア人参茶といったオリエンタルハーブです。

食べ物では、春菊や紫蘇などの香りのよい葉野菜、みかんやグレープフルーツといった柑橘類の果物で、イライラ・ストレスをすーっと解消しましょう!

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