腎虚とは？補腎とは？

老化と深い関係にある腎、中医学でいう腎とは、腎臓のことではなく、ホルモンや泌尿器系・生殖器系・免疫系の働き全般を指し、これらは生命の根源を支えるものです。

腎の機能が低下した状態を腎虚（じんきょ）といい、 手足のむくみ、しびれ、体のだるさ、耳鳴り、目のかすみ、性欲の減退や生殖機能不全、歯や髪が抜け落ちるなど、つまり一般的に老化現象とみられる症状が表れます。

中医学の古典「黄帝内経（こうていだいけい）」の「素門：上古天真論」には、男性のからだは８の倍数、女性のからだは７の倍数で変化が訪れると記されています。

 

男性は、 
          8歳・・・腎気が充実し、乳歯から永久歯に生えかわる。 
        16歳・・・腎気盛んになり精気が溢れ、子どもを作れる体になる。 
        24歳・・・腎気が整い、筋骨たくましく歯が生え揃う。 
        32歳・・・腎精ピーク、心身すべて整い、最高潮を迎える。 
        40歳・・・序々に腎精が衰えはじめる、髪は抜け、歯に不調がでる。 
        48歳・・・陽気が衰え、体型も崩れる、白髪がでてくる。 
        56歳・・・肝気と腎が衰え、筋は落ち、精は著しく減少する。 
        64歳・・・陽気が枯渇、歯も髪も抜け、子どももできなくなる。 

 

女性は、 
           7歳・・・腎気が盛んになり、乳歯から永久歯に抜けかわる。 
         14歳・・・天眞の気が降りて生理がはじまる。 
         21歳・・・親知らずが生え、心身ともに整う。 
         28歳・・・腎精のピーク、筋骨や髪が豊かになる。 
         35歳・・・陽明脈が衰え始める、髪が抜け始める。 
         42歳・・・太陽、陽明、少陽の三陽の脈が衰え、しわ、白髪が増える。 
         49歳・・・任脈が虚して太衝脈が衰え、天癸尽き、閉経を迎える。 

 

 

生命エネルギー腎の機能が低下した状態＝腎虚（じんきょ）には冷えるタイプとほてるタイプがありますが、それらは大きく４つのタイプに分けられます。

 

 

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