周期法とは？

周期法とは、自分の月経のリズムを知り、そのリズムにあわせて漢方薬を飲みわける方法のことをいいます。

周期法は、病院の不妊治療と併用して行えます。

そこで、周期法をはじめようと思っている方、また不妊でお悩みの方は卵胞の発育、排卵に関係するホルモンに問題がないかを調べる検査（ホルモン検査）をしておくと良いでしょう。

 

不妊症ホルモン検査

月経周期各時期の血中ホルモン正常値
	卵胞期	排卵期	黄体期	閉経後
FSH （mlU/ml）	5.2～14.4	5.6～14.8	2～8.4	26.2～113.3
LH （mlU/ml）	1.8～7.0	5.6～34.9	1.0～7.8	8.7～38
PRL （ng/ml）	2.4～8.1	4.2～17.3	2.6～11.6	1.9～7.2

 

検査値でわかること
FSH （卵胞刺激ホルモン）	高い		卵巣機能低下
	低い		視床下部、下垂体機能の低下
LH （黄体刺激ホルモン）	高い		多膿胞性卵巣の可能性
FSH、LA　共に	低い		視床下部OR脳下垂体機能低下
PRA （プロラクチン）	高い		排卵障害や黄体機能不全
その他のホルモン
黄体ホルモン	低い		黄体機能不全
エストロゲン	高い		卵胞の発育不良
甲状腺ホルモン値の異常			排卵障害、着床障害、流産など

 

月経のリズム
女性は一ヶ月の間、「月経期」、「卵胞期（低温期）～排卵期」、「黄体期（高温期）」と、大きく３つの期間によって、からだの状態が異なります。

「月経期」は、いらなくなった子宮内膜を外に排除する期間で、「卵胞期（低温期）～排卵期」は、エストロゲンの分泌が高まり、子宮内膜が再生・増殖し、卵胞が成熟して排卵する期間です。「黄体期（高温期）」は、卵胞期で作られた卵胞が黄体に変化し、今度はプロゲステロンの分泌が高まり、子宮内膜が厚くなり、受精卵のためのやわらかいベッドを作る期間です。卵胞期は、周期後半のおよそ２週間です。

※下図「月経のリズム表」参考※

 

この月経のリズムを知るために、基礎体温が参考にされますが、基礎体温のバランスが悪い時には、周期法の前に、からだの状態を整える必要があります。

特に、冷えのひどい人、血の巡りの悪い人（ひどい生理痛がある場合が多いです）、ホルモン治療などを受けたことのある人、など、その人の今のからだの状態によって、まずは体調を整えることを優先させた方がいい場合もあります。